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什么样的人易得社交恐惧症

什么样的人易得社交恐惧呢?社交恐惧总的来讲还是我们比较常见到的disease疾病,在我们的生活中也可能碰到很多患此病的患者,只不过有的患者病情较稍微,而有的患者比较严重,那么到底什么样的人轻易得社交恐惧呢?

哪些人易得社交恐惧?

1、自我评价低的人

有些人对自己的自我评价非常的低,总是不自信,轻视自己,总是感到自卑,觉得自己有太多缺点而不敢和他人交换交往,惧怕自己让他人反感而阔别他人。

2、性情内向的人

性情比较内向的人,一般都非常安静,不喜欢喝他人接触,而且这类型的人在情绪上常常不稳定,很轻易就会出现Anxiety焦虑情绪。每当一碰到事情stimulate刺激的时候,反应都会很强烈,当情绪激动时非常难平静平复下来。或许这正是在与人交往的时候,有强烈的情绪反应致使不能较好地适应,而惧怕与人交往。

3、完善主义者

完善主义者也是轻易得社交恐惧的人群。这一类人对自己的要求都非常的高,会希望自己在所有人的眼前都performance表现的非常好,performance表现完善,不论是在什么场合之下都这样要求自己,以得到他人的称赞。但是人不可能总是各个方面都做大完善,当这类完善主义者碰到失败以后,内心有一定的挫败感,因而会惧怕见人,与人相处。

4、性情sensitivity敏感的人

有些性情sensitivity敏感的人经常会去揣测他人的意图,有时候根本不是那样的事情,也会由于自己的sensitivity敏感而将事情放大。比如感觉自己可以在他人的眼中看到他人对自己的不满,与人相处不自然,不愿意交谈,nervous紧张惧怕。

以上先容的就是哪些人易得社交恐惧,假如你属于上面中的一种,就一定要留意了,留意锻炼自己的交际能力,以避免得社交恐惧。假如你还有什么需要了解的,可以随时进行咨询。

什么样的人易得社交恐惧症

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